工作超过176小时，应保证至少休息1天，具体依据《劳动法》。超时工作违反《劳动法》规定，长期可能导致健康损害，影响工作效率。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫处理方式有协商休息或投诉举报。先与用人单位协商补休或补偿；协商无果可向劳动监察部门投诉。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫应休息。首先与雇主沟通，要求按法律规定安排休息；若被拒，可记录超时工作证据；最后向劳动部门投诉，并申请仲裁维护权益。
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